ÁlomTér
Egy megtartó tér,ahol az alvás nem feladat,hanem folyamat.
Talán már sok mindent olvastál.
Talán kaptál tanácsokat, módszereket, „tippeket”.
És közben ott van benned a sok kérdés...
„Miért nem alszik úgy, mint másoknál?”
„Lehet, hogy én rontok el valamit?”
„Meddig lesznek még ilyenek az éjszakák?”
Ha ezt olvasod, valószínűleg már túl vagy néhány nehéz éjszakán.
Lehet, hogy fáradt vagy. Lehet, hogy bizonytalan.
És lehet, hogy csak szeretnéd végre érteni, mi történik.
Az ÁlomTér nem egy „alvásprogram”.
Ez egy biztonságos, idegrendszer-barát tér, ahol nem megjavítani akarunk,
hanem megtartani, megérteni és kísérni.
Mi is az az ÁlomTér?
Az ÁlomTér egy online tagsági tér, ahol:
-
megérted, mi történik a babád és a saját idegrendszeredben
-
kapsz azonnal használható kapaszkodókat éjszakára
-
nem maradsz egyedül a kérdéseiddel
-
és nem kell „jól csinálnod” ahhoz, hogy elég legyél
Ez a tér azoknak szól, akik:
💛 kapcsolódva szeretnének jelen lenni
💛 nem módszereket, hanem megértést keresnek
💛 és szeretnék csökkenteni az éjszakai bizonytalanságot
Mit találsz az ÁlomTérben?
📚 Alapanyagokat (folyamatosan bővül)
-
Alvás alapfogalmak – mit jelent az „alvás” valójában, alvásciklus stb
-
Az idegrendszer szerepe az alvásban
-
Miért ébred fel újra és újra éjszaka?
-
Biztonságos alvás, együttalvás
-
Egészségügyi piros zászlók – mikor érdemes utánanézni
🌙 Éjszakai kapaszkodók
Rövid, éjjel is olvasható anyagok, például:
-
Mit csinálj, amikor felébred
-
Mitől nyugszik meg az idegrendszer éjszaka
-
Mi az, amit nem kell most megoldani
🎧Hanganyagok
Olyan pillanatokra,amikor már nincs erőd olvasni.
Amikor csak egy nyugodt hang segítene.
💬 Kéthetente kérdezz–felelek
🤍 Zárt közösség
🎁Folyamatos kedvezmények
Kinek szól?
Neked, ha:
-
0–3 éves a gyereked
-
az éjszakák hullámzanak
-
gyakran érzel bizonytalanságot vagy bűntudatot
-
elfáradtál az ellentmondó tanácsokban
-
szeretnél reális elvárásokat
-
és jólesne egy megtartó közeg
Miért különleges az ÁlomTér?
-
Holisztikus szemlélet – nemcsak az alvásról szól, hanem az idegrendszer, érzelmek és egészség kapcsolatáról is
-
Agytudomány és kötödő nevelési alapokon áll
-
Gyakorlati eszközöket kapsz– nem elméletet, hanem azonnal bevethető tippeket
-
Közösségi támogatás– más szülőkkel együtt, akik hasonló utat járnak be
-
Magyar nyelven egyedülálló tudásbázis
Tagság és csatlakozás
🌱 Induló időszak – Early bird
Egyszeri belépés: 2 990 Ft
(csak február 8-ig)
Ez egy lehetőség arra, hogy:
-
kipróbáld, neked való-e az ÁlomTér
-
megtapasztald a szemléletet
-
eldöntsd, szeretnél-e hosszabb távon maradni
Havi tagság (az induló időszak után)
9 990 Ft / hó
A tagság bármikor lemondható.
Nincs elköteleződés – csak döntési szabadság.
ÁlomTér tagság
9990
Havonta
Az ÁlomTér egy idegrendszeri szemléletű tagság.
Egy olyan tér, ahol az alvásról reálisan, biológiai alapokon beszélünk,
bűntudat és nyomás nélkül.
A tagság havidíjas, bármikor lemondható.
Érvényes lemondásig
Havi 2 kérdezz-felelek
Esettanulmány elemzés
Tudásanyagok
Zárt csoportos tagság
GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések
❓ Ez egy alvástréning vagy módszer?
Nem. Az ÁlomTér nem aludni tanít,hiszen az képtelenség, és nem akar „megoldani” semmit.Ez egy megértés- és kapcsolódásalapú tér, ahol az alvás nem teljesítmény.
❓ Mennyi időt igényel?
Annyit, amennyi épp belefér.
Az ÁlomTér nem sürget, nem kér számon, nem haladási tempóra épül.Vannak rövid olvasnivalók, és lesznek hanganyagok is olyan időkre,amikor nincs erőd figyelni.
❓ Lesz lehetőség kérdezni?
Igen.
Kéthetente lesz kérdezz–felelek, ahol felteheted a saját kérdéseidet.
Nincsenek „rossz” kérdések, és nincsenek sablonválaszok.
❓ Ha belépek, meddig maradhatok?
Az induló időszak után az ÁlomTér havi tagságként működik.
A tagság bármikor lemondható, nincs elköteleződés.
❓ Mi van, ha most még nem tudom, ez nekem való-e?
Pont ezért van az induló időszak.
Az ÁlomTér most egy kipróbálható, megtapasztalható tér.
Nem kell előre eldöntened semmit.