Gyakori éjszakai ébredések és a nyugtalan alvás megértése

A Gyakori Éjszakai Ébredések és a Nyugtalan Alvás Megértése című webinár holisztikus megközelítést kínál a szülőknek, akik a gyermekük alvásával kapcsolatos problémákkal küzdenek. A webinár célja, hogy segítse a szülőket megérteni, mi állhat a háttérben, és hogyan támogathatják gyermekük alvásának harmonizálódását a természetes alvási ritmusok figyelembevételével.

A program során szó esik:

• Az éjszakai ébredések és a nyugtalan alvás lehetséges okairól, beleértve a fiziológiai, érzelmi és környezeti tényezőket.

• Hogyan segíthetünk a gyermeknek abban, hogy visszataláljon a mély alvás állapotába.

• Hogyan építhetünk fel egy holisztikus esti rutint, ami elősegíti a nyugodtabb alvást.

• A szülői jelenlét szerepe és a gyermek igényeinek tiszteletben tartása az alvás során.