Kimerültség és a mentális egészség szülőként

Kimerült vagy, és úgy érzed, soha nem pihened ki magad igazán?

Nem vagy egyedül.

A szülőség egy csodálatos, de elképesztően embert próbáló szerep — amikor úgy érzed, már semmi nem maradt benned, akkor is tovább kell menni. Talán te is ismered azt a fajta fáradtságot, amit nem old meg egy jó alvás, és azt a mentális terhet, amit senki nem lát, mégis a válladon cipeled minden egyes nap.

Ez a webinár neked szól, ha néha azon kapod magad, hogy már a legegyszerűbb dolgok is nehezedre esnek, és közben ott motoszkál a fejedben a bűntudat is: “Jó szülő vagyok így is?”Itt nem csak megértést és együttérzést kapsz, hanem valódi eszközöket és kapaszkodókat ahhoz, hogy újra megtaláld az egyensúlyt – a testedben, a lelkedben és a mindennapjaidban.

Mert nem kell, hogy a szülőség egy folyamatos túlélő üzemmód legyen.

Gyere el, és fedezzük fel együtt, hogyan törődj végre magaddal is, anélkül, hogy bármiből…