Nyári ritmus – Napfény, utazás és alvás a nyaralás alatt

A nyár maga a szabadság – hosszú nappalok, utazások, pancsolás és családi élmények. De vajon hogyan hat mindez a kisgyermekek alvására? Mi történik, amikor elcsúszik a napirend, forróak az éjszakák, és a baba a tengerparton próbál szundizni?

Ebben az őszinte és támogató webinárban anyaként és holisztikus alvásszakértőként osztom meg veled, hogyan segítheted babád (és a saját) nyugodt alvását a nyári hónapok alatt – otthon, nyaraláson vagy vendégségben.

🎤 Miről lesz szó a webináron?

• Miért borul fel nyáron könnyebben az alvás

• Hogyan hat a fény, meleg, utazás és az új ingerek

• Praktikus öltöztetési, hűtési, fénykezelési tippek