Pápá szundi avagy készen áll 1-el kevesebbet szundizni?!

Végre beállt egy bizonyos rendre az alvásotok de valami megint nem oké?! Lehet, hogy kevesebb szundira lenne szüksége?

De hogyan kezdj bele? Mi az amire figyelj? Milyen jelek utalhatnak az átálláshoz?

4ről 3ra

3ról 2 re

2ről 1 szundira átállás

Erről mind szó lesz a Pápá szundi webináromon!

30 napig visszanézhető!

90 perces online élő webinár Zoom-on keresztül!

30 napig visszanézhető webinár bárhol és bármikor!