Tavaszi Óraállítás Kihivás-14 napos támogatás

Óraátállás Könnyedén – 14 napos támogatott kihívás kisgyermekes családoknak

Az óraátállás időszaka sok család számára hoz megborult altatásokat, korai ébredéseket és kiszámíthatatlanná váló napirendet. Ebben a 14 napos, szakértői támogatással kísért kihívásban segítek lépésről lépésre felkészülni az óraátállásra – és utána is visszatalálni a kiegyensúlyozott alvásritmushoz.

Mi vár rád a kihívásban?  

- 7 napos felkészülési szakasz, ahol kis lépésekben igazítjuk a napirendet, figyelembe véve a gyermek életkorát, alvásigényét és temperamentumát  

- 7 napos stabilizálási szakasz az óraátállás után, ahol segítek finomhangolni az alvásokat és visszabillenteni a rendszert, ha kibillen  

- Napi rövid, anyabarát posztok szakértői tanácsokkal, gondolatébresztő kérdésekkel és gyakorlati feladatokkal