60 perces online konzultáció
Személyre szabott, tudományokon alapuló tanácsok,alvás napló elemzéssel
Szolgáltatás leírása
60 perces személyre szabott alvás támogatás Ha már belefáradtál a „ma este megint nem alszunk” érzésbe…Tudom, milyen az, amikor minden este ugyanaz megy: fáradt vagy, az internetet bújod tippek után, és még mindig bizonytalan vagy, hogy jó úton jársz-e. Ez a konzultáció arról szól, hogy végre rend és nyugalom legyen a fejedben és a napjaitokban és olyan konkrét tippeket kapj, amikkel azonnal tudsz változtatni miközben a tudományra, az idegrendszer működésére és a biológiai folyamatokra alapozva vizsgáljuk, hogyan működik a gyermeked teste. Hogyan tudok neked segíteni? A konzultáció során átbeszéljük a babád alvását, a nappali szokásokat, a napirendet minden apróságot, ami hat az éjszakákra: Megnézzük, miért ébred gyakran a baba, és mit tehetsz, hogy gördülékenyebben menjen az éjszaka Átnézzük a napi rutint, nappali alvásokat, aktivitást, mozgásfejlődést5 napos alvásnapló elemzés Egészségügyi teszt, hogy kizárjuk az esetleges orvosi gondokat Mentális támogatás neked:ítélkezés nélkül 24 órán belüli e-mailes összegzés a beszélgetésről + konkrét lépések a következő napokra 10 napos check-up + 1 kérdezési lehetőség Cél: nyugodtabb nappalok, gördülékeny éjszakák és magabiztosabb anyai hozzáállás Miben tudok konkrétan segíteni? Napirend kialakítása: összehangoljuk a nappali szundikat, evéseket és játékidőt, hogy az éjszakák nyugodtabbak legyenek Gyakori ébredések csökkentése: az okokat feltérképezve adok gyakorlati tippeket, amikkel hosszabb alvási ciklusok érhetők el Altatási rutin kialakítása: olyan lépések, amiket következetesen alkalmazva a baba megnyugszik és könnyebben visszaalszik Alvásproblémák okainak feltárása: pl. túl sok inger, fáradtság, éhség vagy idegrendszeri sajátosságok Éjszakai nyugtatás praktikák: kevésbé stresszes, gyengéd módszerek a visszaalváshoz Anyai stressz és bizonytalanság csökkentése: tippek a saját pihenésedhez és lelki egyensúlyodhoz Miért érdemes most foglalni? Egy óra, ami megváltoztatja a nappalaidat és az éjszakáidat – konkrét, azonnal használható tudományokon alapuló tippekkel Megérted a baba fejlődését, és reális, stresszmentes elvárásokkal vághatsz neki az éjszakáknak Empatikus, megértő beszélgetés, ahol minden kérdésedre választ kapsz, de tényleg! Foglalj időpontot most!
Lemondásra vonatkozó szabályok
Általános Szerződési Feltételek Elfogadom, hogy betartom a biztonságos alvási gyakorlatokat a SIDS ajánlásaival összhangban. Hozzájárulok ahhoz, hogy konzultálok a háziorvosommal, ha a babámnak olyan egészségügyi állapota van, amely megakadályozza, hogy biztonságos alvását. Hozzájárulok ahhoz, hogy a baba alvási tanácsadójával közöljek bármilyen egészségügyi problémát. Hozzájárulok ahhoz, hogy a babámat körülvevő információkat esettanulmányokban,.illetve szocial média oldalán felhasználhatja. Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem használnak fel azonosító adatokat, csak korosztályt és nemet osztok meg, a nevek anonimként jelennek meg vagy más neveket használok. Hozzájárulok ahhoz, hogy a konzultáció időpontja előtt kifizessem a számlát, és tudomásul veszem, hogy ha a számlát nem fizettem ki, akkor személyre szabott alvástervemet nem készítik el. A tervezett időpont előtt 48 órával történő lemondás esetén csak a díj 50%-át térítjük vissza. 48 óra előtt a 100%-ot visszatérítjük vissza. Hozzájárulok az alvási terv végrehajtásához a konzultáció időpontjától számított 1 hónapon belül. Ha nem, akkor újraaktiválási díjat kell fizetni az újraértékelésért és a terv esetleges módosításáért. Ez pedig Tarcsa Szasza Alvásszakértő belátása szerint történik. Tudomásul veszem, hogy személyre szabott alvástervem csak a babámnak/gyermekemnek és nekem szól, nem osztható meg harmadik féllel. Tudomásul veszem, hogy ha galaxis csomagot választom, a Tarcsa Szasza Alvásszakértő legkésőbb 20:00-ig megérkezik, és az alapellátóval együtt dolgoznak az alvásterv megvalósításán. Egyetértek azzal, hogy a babám alvási vagy étkezési elrendezésében végrehajtott bármilyen változtatás az én döntésem, és Tarcsa Szasza Alvásszakértő csak javaslatokat tesz a változtatásokra, amelyek végrehajtásáért én vagyok a felelős. Tudomásul veszem, hogy Tarcsa Szasza Alvásszakértő igyekszik 48 órán belül válaszolni minden e-mailre, üzenetre. Tudomásul veszem, hogy Tarcsa Szasza nem dolgozik vasárnap és az Egyesült Királyság munkaszüneti napjain.Ekkor nem fogad telefonhívásokat, nem válaszol e-mailekre vagy egyéb levelezésre. Vasárnap vagy munkaszüneti napon érkezett levelezésre a következő hétfőn vagy a következő munkanapon válaszolunk. Kizárólag én vagyok a felelős azért, hogy bármilyen lehetséges egészségügyi állapotot megbeszéljek gyermekem orvosával vagy
Elérhetőségek
+447874683662
info@szaszaalvas.blog
114 Prestbury Square, London SE9 4NB, UK