Készen állsz a gyengéd változtatásokra?
A baba alvása nem csupán a kicsi szükséglete, hanem a családi harmónia alapja.
Segítek, hogy mindenki boldogabb és kiegyensúlyozottabb legyen!
Miért válaszd a holisztikus alvás tanácsadást?
A holisztikus megközelítés figyelembe veszi a baba testi, lelki és érzelmi szükségleteit, így segíthet elérni a mély és pihentető alvást anélkül, hogy szigorú szabályokra lenne szükség. A módszer célja a baba és a szülők közötti harmonikus kapcsolat erősítése, miközben a természetes alvási ciklusokat támogatja.
Tarcsa Szasza
Holisztikus Csecsemő és kisgyermek alvásszakértő
Amikor megszületett a kislányom úgy gondoltam, már mindent tudok a babákról és semmi sem foghat ki rajtam, na hát ez nem így volt! Az alvás nálunk is mumus volt, sőt már az alvás szakértői tanfolyamomat is elvégeztem és hiába gondoltam, hogy egy adott módszer jó lesz ami számomra kényelmes lesz, az majd beválik. Hát nem vált be! Muszáj voltam egy alvásszakértő segítségét kérni. Rájöttem, hogy kell egy külső szem, egy szakértő aki jobban átlátja a dolgokat mint, én, hiszen már mindent próbáltam mégsem változott semmi. Szerencsére egy holisztikus alvás szakértőre leltem, akinek a módszere nagyon tetszett és persze be is vált! Ezután ezt a holisztikus módszertant én is elsajátítottam,hiszen sokkal közelebb áll hozzám és úgy gondoltam ez az amit szívesen ajánlok a szülők számára.
Egy újabb felismerésem lett mégpedig második gyermekemnél,hogy TÉNYLEG MINDEN GYERMEK EGYEDI! Úgy gondoltam ,hát minden gyerek imád kézben aludni, na hát ő utálta, sajnos pedig én szerettem volna ringatni még egy darabig, de 8 hetes korában úgy döntött neki nem kell a ringatás az elalváshoz. Így hát az Ő igényeihez igazodva altatom azóta is az alvás alapjaira odafigyelve és így az éjszakai ébredéseink is megszűntek.
Ha Te is hasonló helyzetben vagy, akkor ne aggódj nem vagy egyedül , szívesen segítek Neked is elérni a kitűzött alváscélodat egy gyengéd és követhető módszerrel, amely egy sírás- és stresszMENTES módszer! Hiszen folyamatosan továbbképzéseken veszek részt, így mindig a legfrissebb kutatási eredmények szerint dolgozom!
Miért érdemes velem együtt dolgoznod?
Képzeld el, hogy a kisbabád nyugodtan alszik,amíg Te és a család többi tagja is feltöltődhet a pihenés ideje alatt!
"Gyors tanácsot kértem csak , de másnap már tapasztaltunk is változást, 1 hét után pedig mintha kicserélték volna a gyereket! Meg engem is :) Nagyon megértő és segítőkész tippet kaptunk! Köszönjük Szandi"
Bianka 15hós
Tedd meg az első lépést a Nyugodt Éjszakák Felé!
Vágj bele most és tapasztald meg a különbséget!
Foglalj egy ingyenes 15 perces konzultációt, hogy megbeszéljük, hogyan segíthetek a babádnak és a családodnak.
Gyakran ismételt kérdések:
Mi az a holisztikus baba alvás tanácsadás?
A holisztikus alvás tanácsadás egy átfogó megközelítés, amely a baba alvását befolyásoló összes tényezőt figyelembe veszi: az érzelmi biztonságát, a napirendjét, a környezetét és a család ritmusát. A cél az, hogy a baba természetes ritmusához igazodva és biztonságos légkört teremtve érjük el a pihentető alvást.
Miben más a holisztikus alvás tanácsadás, mint az általános alvástréning?
A holisztikus megközelítés az alvást nem elszigetelt problémaként kezeli, hanem a baba és a család minden szükségletét figyelembe veszi. Az alvást nem csupán technikai módszerek által próbáljuk javítani, hanem a baba érzelmi biztonságának növelésével és az alvást befolyásoló külső tényezők harmonizálásával is.
Milyen módszerekkel dolgozom?
A munkám során a baba fejlődését és a család igényeit figyelembe véve dolgozom. Természetes alapú technikákat alkalmazok, mint például a relaxációs módszerek, az érzelmi kötődés erősítése, és a pihentető rutinok kialakítása.
Hány hónapos kortól lehet elkezdeni az alvás tanácsadást?
Már újszülött kortól segíthetek a szülőknek kialakítani a bababarát alvási szokásokat. A komolyabb alvási beavatkozások azonban általában 4-5 hónapos kortól javasoltak.
Mennyi idő alatt várható eredmény?
A legtöbb család 1-2 héten belül tapasztal javulást, de ez a baba egyéni jellemzőitől és a család által választott megközelítéstől is függ.
Mit tegyek, ha a baba éjszaka még mindig gyakran ébred?
Fontos tudnod, hogy az éjszakai ébredések természetesek a babák számára, különösen az első életévben. A tanácsadás során segítek kideríteni, hogy mi okozza a gyakori ébredéseket, és megoldásokat kínálok a jobb alvás érdekében.
Mi történik a konzultáció során?
A konzultáció alatt átbeszéljük a baba jelenlegi alvási szokásait, a család életmódját és céljait. Ezután személyre szabott alvási tervet készítek, amely figyelembe veszi a család és a baba igényeit.
Mennyire biztonságosak ezek a módszerek a baba számára?
Az általam alkalmazott technikák teljesen biztonságosak, és mindig a baba jólétére és érzelmi szükségleteire összpontosítanak. Nem javaslok sírni hagyásos módszereket.
Mennyire szükséges a szülők aktív részvétele?
A szülők részvétele kulcsfontosságú a siker érdekében. A támogatásod és következetességed nagyban hozzájárul a baba alvási szokásainak javulásához.
Mi történik, ha a tanácsadás után is vannak alvásproblémák?
Folyamatos támogatást nyújtok, és szükség esetén módosítjuk a tervet. Ha további kihívások merülnek fel, újabb konzultáció során dolgozunk ki megoldásokat.
Hány konzultációra van szükség?
Ez a baba igényeitől és a céloktól függ. A legtöbb esetben egy első konzultáció és 2-3 követő beszélgetés elegendő a hosszú távú eredmények eléréséhez, de minden családdal egyéni ütemezés szerint dolgozom.
Hogyan készüljek fel az alvási tanácsadásra?
Nincs szükség különleges előkészületekre, de hasznos lehet, ha vezetsz egy alvással kapcsolatos naplót pár napig a konzultáció előtt, hogy részletes képet kapjak a baba alvási szokásairól és napi ritmusáról.
Kérdésed van? kérdezz bátran!
Kövesd a szocial média oldalaimat, ingyenes tippekért!
