Ingerek és az alvás kapcsolata 0-3 éves korosztályra

"Korán fektessem vagy sem?"

„Van amikor könnyen elalszik, máskor meg órákig küzdünk.”

„Minden táblázat mást mond , most akkor mennyi alvás az elég?”

Ismerős?

Nem te rontasz el semmit.

Sok szülő tapasztalja, hogy a kisgyermek elalvása nem mindig egyszerű, gyakran több ébredés, nehéz esti rutin jellemzi. A megoldás sokszor nem csak az esti rutinban keresendő, hanem abban, hogy a gyermek napközben hogyan dolgozza fel az ingereket.